Zware benen. Pijn. Zwelling.
Je hoeft er niet mee te leren leven.
In mijn praktijk behandel ik niet alleen vrouwen met zware benen. Ik kijk verder. Veel klachten hebben hun oorsprong in een verstoorde doorbloeding of een overbelast lymfestelsel.
Mijn doel is om de oorzaak aan te pakken, de circulatie te verbeteren en het natuuriljke herstelproces van jouw lichaam te ondersteunen.
Herken je dit?
Zware en vermoeide benen
Lopen, winkelen of lang staan kost steeds meer energie.
Zwelling en vocht vasthouden
Je schoenen knellen. Je benen voelen gespannen en zwaar.
Pijn en onrust
Krampen, tintelingen, rusteloze benen of een voortdurende druk in het lichaam.
Een verstoorde doorbloeding kan meer impact hebben dan je denkt.
In mijn praktijk richt ik mij op klachten en aandoeningen die ontstaan wanneer het bloedvaten- en/of lymfestelsel uit balans zijn. Een verstoorde doorbloeding ken leiden tot pijn, zwelling vermoeidheid en een vertraagd herstel.
Met specialistische manuele technieken ondersteun ik het lichaam om de circulatie te verbeteren en het natuurlijke herstelproces van de bloed- en lymfevaten te stimuleren.
Voor wie is Quadrivas Therapy geschikt?
Indicaties waarbij behandeling mogelijk is:
Verminderde doorbloeding/circulatie
Wanneer de bloedcirculatie niet optimaal is, kunnen de benen zwaar, vermoeid of onrustig aanvoelen. Ook klachten zoals het rusteloze benen syndroom (RLS), pijn, krampen, een gespannen gevoel of veranderingen aan de huid kunnen samenhangen met een verminderde doorbloeding. Blijven de klachten bestaan, dan kunnen ernstigere problemen ontstaan, zoals spataderen of etalagebenen, waarbij lopen pijnlijk wordt en regelmatig rust nodig is. Bij een langdurig verminderde circulatie kunnen wonden bovendien minder goed genezen, zoals een open been of een wond die maar langzaam dichtgaat. De behandeling richt zich op het ondersteunen van de bloedcirculatie en het verminderen van deze klachten.
Vochtophoping (oedeem en lymfoedeem):
Vochtophoping kan ervoor zorgen dat armen of benen zwaar, strak of vermoeid aanvoelen. In eerste instantie zijn de klachten vaak mild, maar na verloop van tijd kunnen zwellingen toenemen en pijn of beperkingen bij bewegen veroorzaken. Ook na een borstoperatie of een baarmoederverwijdering kan door beschadiging of verwijdering van lymfeklieren secundair lymfoedeem ontstaan. De behandeling ondersteunt de vochtafvoer en bloedcirculatie en helpt zwelling, een zwaar gevoel en andere klachten zoveel mogelijk te verminderen.
Plaatselijke vetophopingen (lipoedeem)
Het te veel aan vet in het onderhuids bindweefsel kan zorgen voor pijn, een zwaar gevoel, zwelling en een verminderde beweeglijkheid. Dit komt onder andere voor bij lipoedeem en partiële lipodystrofie. Lipoedeem is meer dan alleen een aandoening waarbij vet zich ophoopt. Ook de doorbloeding en de kleinste bloedvaten (microcirculatie) zijn aangetast bij lipoedeem. Hierdoor kunnen weefsels gevoeliger worden, sneller blauwe plekken ontstaan en kunnen pijn en vochtophoping toenemen. De behandeling richt zich op het ondersteunen van de bloedcirculatie, het verbeteren van de vochtafvoer en het verminderen van pijn, spanning en andere klachten die met deze aandoeningen samenhangen.
Ondersteuning vóór en na een operatie
Een goede doorbloeding is belangrijk voor een voorspoedig herstel. Zowel vóór als na een operatie kan de behandeling de bloedcirculatie ondersteunen, zodat het lichaam zich optimaal kan voorbereiden op de ingreep en daarna beter kan herstellen. Ook kan de behandeling helpen zwelling, stijfheid en een gespannen gevoel te verminderen. Vastzittend littekenweefsel kan de beweeglijkheid van het omliggende weefsel beperken. Door de circulatie te ondersteunen, kan het litteken soepeler worden en kunnen klachten afnemen. De behandeling is geschikt rondom onder andere het plaatsen van een knie- of heupprothese, een liposuctie en andere chirurgische ingrepen.
Diabetes (type 1 en 2)
Bij diabetes kunnen de bloedvaten en zenuwen geleidelijk beschadigd raken. Hierdoor kan de doorbloeding afnemen en kunnen klachten ontstaan zoals koude voeten, een verminderd gevoel, pijn of een vertraagde wondgenezing. Juist daarom is het belangrijk om extra aandacht te besteden aan een goede bloedcirculatie en de conditie van de bloedvaten. De behandeling richt zich op het ondersteunen van de doorbloeding, het behoud van gezonde weefsels en het verminderen van klachten die samenhangen met een verminderde circulatie. Hiermee kan de behandeling een waardevolle aanvulling zijn op de reguliere medische zorg.
Klachten na een trombose (Posttrombotisch Syndroom – PTS)
Na een doorgemaakte trombose kunnen langdurige klachten blijven bestaan, zoals een zwaar of vermoeid gevoel in het been, pijn, zwelling, huidveranderingen en een verminderde belastbaarheid. Deze klachten kunnen het dagelijks functioneren aanzienlijk beïnvloeden. De behandeling richt zich op het ondersteunen van de bloedcirculatie, het verminderen van zwelling en het verbeteren van de conditie van de weefsels. Daarnaast kan een goede circulatie bijdragen aan het behoud van gezonde bloedvaten en vormt dit een belangrijk onderdeel van een gezonde leefstijl. De behandeling is echter geen vervanging voor medische behandeling of antistollingsmedicatie wanneer deze is voorgeschreven.
Revalidatie na ziekte, een ongeval of operatie
Na een ziekte, ongeval of operatie heeft het lichaam tijd nodig om te herstellen. Pijn, stijfheid, zwelling, vermoeidheid of een verminderde mobiliteit kunnen daarbij langdurig aanwezig blijven. Ook bij aanhoudende klachten na bijvoorbeeld Long Covid of posttraumatische dystrofie (CRPS) kan een goede doorbloeding het herstel van de weefsels ondersteunen. Daarnaast kan de behandeling ondersteuning bieden bij verlammingen als gevolg van zenuw- of spierproblemen, waarbij een goede bloedcirculatie belangrijk is. De behandeling richt zich op het ondersteunen van de circulatie en het bevorderen van het natuurlijke herstelproces.
Spier- en gewrichtsklachten
Spieren en gewrichten hebben een goede doorbloeding nodig om soepel te kunnen bewegen en goed te herstellen. Wanneer de bloedcirculatie vermindert, kunnen pijn, stijfheid, spierverhardingen en bewegingsbeperkingen ontstaan of langer aanhouden. De behandeling kan ondersteuning bieden bij uiteenlopende klachten, zoals nek- en schouderklachten, rug- en lage rugklachten, een hernia, artrose, peesontstekingen, spierblessures en andere langdurige gewrichtsklachten. Ook bij klachten die ontstaan door overbelasting, een verkeerde houding of na een blessure kan het ondersteunen van de circulatie bijdragen aan het herstel van de weefsels. De behandeling richt zich op het verbeteren van de doorbloeding, het verminderen van spanning en stijfheid en het bevorderen van het natuurlijke herstelproces.
Zwangerschap en herstel na de bevalling
Tijdens de zwangerschap en in de periode na de bevalling ondergaat het lichaam grote veranderingen. Door hormonale invloeden en de toenemende belasting kunnen klachten ontstaan zoals vochtophoping, zware of vermoeide benen, rug- en bekkenklachten of een verminderde doorbloeding. Ook na de bevalling heeft het lichaam tijd nodig om te herstellen van de zwangerschap en de bevalling zelf. De behandeling ondersteunt de bloedcirculatie, helpt vocht en afvalstoffen beter af te voeren en draagt bij aan het natuurlijke herstel van spieren, bindweefsel en andere weefsels. Hierdoor kan het lichaam zich geleidelijk herstellen en kunnen veelvoorkomende zwangerschaps- en herstelklachten verminderen.
Sport, prestaties en herstel
Of je nu recreatief sport, op hoog niveau presteert of je voorbereidt op een fysieke uitdaging zoals een marathon, triatlon of bergbeklimming: een goede doorbloeding vormt de basis voor optimale prestaties én een voorspoedig herstel. Door de bloedcirculatie te ondersteunen, worden spieren en andere weefsels beter voorzien van zuurstof en voedingsstoffen, terwijl afvalstoffen efficiënter kunnen worden afgevoerd. Hierdoor kunnen spieren soepeler blijven functioneren en kan het lichaam beter herstellen na intensieve inspanning. De behandeling richt zich niet op de sportprestatie zelf, maar op het creëren van optimale omstandigheden waarin bloedvaten en weefsels zo goed mogelijk kunnen functioneren. Daarmee is de behandeling geschikt voor zowel recreatieve als (top)sporters die hun lichaam optimaal willen voorbereiden op een inspanning of juist sneller willen laten herstellen.
Veneuze insufficiëntie en spataderen
Bij veneuze insufficiëntie stroomt het bloed vanuit de benen minder goed terug naar het hart. Hierdoor kunnen klachten ontstaan zoals zware of vermoeide benen, vochtophoping, krampen, pijn, een onrustig gevoel of zichtbare spataderen. Wanneer de doorbloeding langdurig verminderd is, kunnen ook huidveranderingen en slecht genezende wondjes ontstaan. De behandeling richt zich op het ondersteunen van de bloedcirculatie en het verbeteren van de afvoer van bloed en vocht uit de benen. Hierdoor kunnen de klachten verminderen en wordt het natuurlijke herstel van de weefsels ondersteund. Een goede doorbloeding draagt bovendien bij aan het behoud van gezonde en vitale benen.
Paralyse (verlamming)
Bij een gedeeltelijke of volledige verlamming kunnen spieren, zenuwen en andere weefsels minder goed functioneren. Door verminderde beweging neemt ook de doorbloeding vaak af, waardoor stijfheid, spierverzwakking, vochtophoping en pijn kunnen ontstaan. De behandeling richt zich op het ondersteunen van de bloedcirculatie en het verbeteren van de conditie van de weefsels. Een goede doorbloeding zorgt voor een betere aanvoer van zuurstof en voedingsstoffen en helpt afvalstoffen efficiënter af te voeren. Hierdoor kan het natuurlijke herstelproces worden ondersteund en kunnen de mobiliteit en het comfort verbeteren, als aanvulling op de reguliere revalidatie of fysiotherapie.
Veel vrouwen horen steeds hetzelfde verhaal
"Uw doorbloeding is prima."
"Probeer eerst maar eens wat af te vallen."
"Leer er maar mee leven."
Voor veel vrouwen voelt dit alsof hun klachten worden weggewuifd. Toch hebben pijn, zwelling en een zwaar gevoel vaak een duidelijke lichamelijke oorzaak. Wanneer de circulatie vermindert kunnen afvalstoffen, vocht en spanning zich ophopen in het weefsel. Het lichaam raakt letterijk minder goed in beweging.
Mijn ervaring is dat juist daar vaak de sleutel tot herstel ligt.