Heb je last van rusteloze en/of pijnlijke benen en ligt dat volgens jou aan een slechte doorbloeding? Ook al zegt je huisarts van niet?
Heb je te horen gekregen dat je lipoedeem of lymfoedeem hebt en dat je maar steunkousen aan moet trekken?
Krijg je die laatste kilo’s na je zwangerschap er maar niet af, hou je voortdurend vocht vast en heb je het gevoel dat je lijf niet meer bij je past?
Heb je na je knie- of heupoperatie een zwelling rond het gewricht die maar niet weg wil gaan?
Heb je al van alles geprobeerd, maar lijkt niets echt te helpen?
Veel mensen, vooral vrouwen, zijn zich niet bewust van het feit dat verstoringen in het bloedvatenstelsel een belangrijke rol spelen bij tal van chronische klachten. Zieke bloedvaten kunnen leiden tot onverklaarbare zwelling, pijn, vermoeidheid, snelle verzuring en andere veelvoorkomende symptomen. Ook moeite met gewichtsverlies kan vaak teruggebracht worden tot een onvoldoende doorbloeding door verzwakte of beschadigde bloedvaten.
Helaas worden deze doorbloedingsproblemen vaak niet serieus genomen in de reguliere zorg. Veel patiënten voelen zich niet gehoord en ervaren dat hun klachten worden geminimaliseerd. Dit kan leiden tot frustratie en het gevoel niet serieus genomen te worden, met als gevolg dat men gaat twijfelen aan de eigen ervaringen. Bijvoorbeeld, bij chronische vermoeidheid of fibromyalgie wordt vaak gesuggereerd dat de klachten "tussen de oren" zitten, of dat de patiënt zichzelf teveel druk oplegt. Dit wordt vaak gepareerd met adviezen zoals diëten, het dragen van steunkousen of het intensiveren van fysieke activiteiten, wat echter lang niet altijd effectief blijkt te zijn.
Dit is precies waar veel mensen tegenaan lopen: ondanks hun inspanningen om te diëten of meer te bewegen, blijven de klachten aanhouden. De vermoeidheid en frustratie groeien, en er komt vaak een gevoel van schuld of zelftwijfel bij kijken. Het gevoel van falen wordt versterkt door de overtuiging dat het misschien toch "tussen de oren zit". Toch is mijn ervaring anders. Als specialist heb ik vele vrouwen behandeld die duidelijke lichamelijke klachten vertoonden, en die klachten zijn absoluut niet psychisch van aard; ze hebben een zeer concrete lichamelijke oorzaak, vaak gerelateerd aan doorbloedingsproblemen.
Het is dan ook verontrustend dat sommige artsen beweren dat dergelijke aandoeningen niet effectief behandeld kunnen worden en dat patiënten zelf moeten leren omgaan met hun klachten. Ik ben het daar niet mee eens. Het is niet acceptabel om te zeggen: "Je moet er maar mee leren leven". Zoals mijn Vietnamese lerares ooit zei: "The system is broken, you have to fix it!" Het is essentieel om de onderliggende oorzaken van deze klachten aan te pakken en niet simpelweg te accepteren dat iemand "er maar mee moet leren leven".
Het gaat er niet om dat je maatje 36 hebt, maar gewoon over het hebben van een normaal en gezond lichaam.
Word jij ook moedeloos van het gevoel dat je benen je voortdurend in de steek laten? Misschien herken je dit: lange wandelingen of een dagje winkelen voelen als een uitputtingsslag. Lang staan is een kwelling, en terwijl de rest van je gezin een bergwandeling maakt, blijf jij achter. Het is alsof duizenden mieren door je benen kruipen, de kramp je 's nachts wakker houdt, en je de dag al moe begint. Zelfs al vanaf jonge leeftijd voelt het alsof je benen niet meewerken.
Waarom lijken ze zo snel uitgeput, waarom voel je constant pijn of druk, en waarom laat je lichaam je in de steek? Tijdens het sporten moet je vaker pauzeren. Die vervelende, knellende stoelen op het terras maken het alleen maar erger. En hoe ontstaan toch steeds weer die spontane blauwe plekken? Elke lange autorit of vliegreis eindigt met opgezwollen voeten, alsof je schoenen in je huid zijn gesneden. Herken je dat gevoel van onmacht, dat je lichaam je beperkt en je dag vult met klachten?
Misschien heb je zelfs de diagnose lipoedeem of lymfoedeem gekregen en zegt iedereen dat je "er maar mee moet leren leven...". Of je huisarts wuift je klachten weg, terwijl jij zeker weet dat je doorbloeding niet goed is. Ben je het slikken van cholesterolverlagers zat, of worstel je met gewicht dat er maar niet af wil, hoeveel je ook sport of diëten volgt? Heb je het gevoel dat je lijf niet meer bij je past, zeker na een zwangerschap? Die steunkousen en tijdelijke oplossingen lijken eerder een pleister op de wond dan een echte oplossing.
Je bent niet alleen. Zoveel mensen lopen rond met vergelijkbare verhalen: benen die pijn doen, vermoeidheid die niet weggaat, en oplossingen die niet werken op de lange termijn. Maar weet: er is een weg vooruit. Er is een oplossing die écht het verschil kan maken. En dat is de Quadrivas Therapy!
In deze aflevering van mijn Podcast "Sexy bloedvaten" zul je je zeker gaan herkennen:
Alyna van der Woude
Ontwikkelaar en bedenker van de Quadrivas Therapy
Ik ben de ontwikkelaar en bedenker van de Quadrivas Therapy en werk als Manueel Vasculair Specialist en Advanced Practitioner in mijn praktijk in Amsterdam. Gedurende de afgelopen twintig jaar heb ik me intensief gericht op het ontwikkelen van unieke manuele technieken die niet alleen de bloedcirculatie herstellen, maar ook het lichaam helpen weer optimaal te functioneren. Deze technieken zorgen ervoor dat je verlost raakt van de langdurige klachten die je waarschijnlijk al geruime tijd met je meedraagt. Met mijn expertise kan ik jou ondersteunen bij diverse aandoeningen, die vaak chronisch zijn en in het bijzonder vrouwen treffen. Mijn behandelingen richten zich onder andere op lipoedeem, lymfoedeem, vasculaire insufficiëntie (zowel veneus als arterieel), diabetes, overgewicht, rusteloze benen en chronische pijnklachten (gewrichts- en spierpijn). Daarnaast kan ik de doorbloeding optimaliseren voor en na orthopedische of cosmetische ingrepen, waardoor het herstelproces aanzienlijk wordt bevorderd. De basis van deze specialistische manuele technieken ontdekte ik in het jaar 2000 in Vietnam. Onder de begeleiding van een Frans-Aziatische arts werd deze bijzondere vorm van therapie oorspronkelijk toegepast in een ziekenhuissetting, ter voorbereiding op operaties en om het genezingsproces te versnellen. Al snel bleek dat deze technieken niet alleen effectief waren in het bevorderen van herstel, maar ook uitzonderlijke resultaten opleverden bij vrouwen met plaatselijk overgewicht, oedeem en vasculaire insufficiëntie (zowel veneus als arterieel). Met de Quadrivas Therapy ben ik trots een methode aan te bieden die echt verschil maakt, door klachten te verlichten en het lichaam te helpen weer in balans te komen.
Vanaf nu te beluisteren!
In deze 30 tot 40 minuten durende podcasts brengt Alyna van der Woude je stap voor stap dichterbij in de bewustwording van het belang van gezonde bloedvaten.
Te beluisteren op Podimo Podcasts en Spotify.
Tijdens mijn verblijf in Vietnam, zo’n twintig jaar geleden, onderging ik de methode zelf, omdat ik ondanks veel sporten en diëten maar niet van mijn zwangerschapskussentjes, rusteloze benen en oedeem afkwam. Ik werd niet alleen slanker, mijn hele lichaam veranderde en ik voelde me fitter dan ooit.
Ik ben een ras-Friezin en wars van wollige therapieën, stond daarom eerst sceptisch tegenover de therapie. Dat veranderde in groot enthousiasme toen ik al bij de eerste behandeling aan den lijve ondervond wat het met me deed. ‘Dit zouden meer vrouwen moeten ervaren!’, dacht ik. ‘Hier moet ik iets mee doen!’ Ik bekwaamde me in zeven jaar, onder deskundige begeleiding van mijn Vietnamese docente, in deze oosterse massagetechniek en behandelde honderden tevreden cliënten. Daarnaast heb ik de baanbrekende methode de afgelopen 21 jaar verfijnd en verder ontwikkeld en de naam 'Quadrivas Therapy' gegeven.
Naast de HBO opleiding Medische Basiskennis, heb ik in 2013 en 2014 een POST-HBO opleiding Vasculaire Specialisatie gevolgd die werd gegeven door gerenommeerde vaatchirurgen en vaatspecialisten, zodat ik precies weet hoe ik bloedvaten moet laten herstellen. In 2016 en 2017 ben ik naar de Verenigde Staten afgereisd om samen met Dr. Karen Herbst van de University of Arizona mijn manuele technieken wetenschappelijk te onderbouwen op het gebied van Adipose Tissue Disorders (ziek vetweefsel dat ontstaat door overgewicht).Om zoveel mogelijk de oorspronkelijkheid van de Vietnamese technieken, die afkomstig zijn uit de Chinese en Japanse geneeskunde, tot hun recht te laten komen en daarmee de Quadrivas Therapy te onderbouwen, rond ik dit jaar de studie Chinese Geneeskunde af die ik volg aan de Qing Bai Academy in Amsterdam.